不眠症

上では様々な原因によって不眠が引き起こされることを知っていただきましたが、次は最も一般的な心理的ストレスによって発症する不眠症についてお話させていただきます。

交感神経または副交感神経といった言葉を聞いたことがあるかと思います。両者は別々のものではなく、ふたつの働きを併せて自律神経と呼びます。活動時には交感神経が優位に働き、リラックス時には副交感神経が優位に働くといった具合にプラスとマイナスの関係に似たものです。様々なストレスによって自律神経が乱されどちらか一方が極端に優位になり過ぎると身体は徐々に病気の体質へと移行します。

副腎とは腎臓の上につく小さな臓器のことで、腎臓と少々名前が似ていますが腎臓とは異なるものです。副腎は生きていく上で必要なさまざなホルモンを分泌する働きを担っています。その中でも重要なのが副腎皮質ホルモン（別名：ストレスホルモン）の分泌で、身体が何らかのストレスを受けた際に分泌され、心身がダイレクトにストレスによるダメージを受けないようクッションのような役割をし、また万が一ダメージを受けてしまった際にもその修復を促します。

ですがこの働きにも限界があり、度重なるストレスによって副腎が疲弊しホルモンを上手く分泌することが困難になると心と体はダイレクトにストレスの影響を受けるようになります。その結果自律神経は常に不安定な状態へと傾き、ついには予想だにしないさまざまな自律神経由来の症状が現れるようになるというもので不眠症もその一つだということです。また交感神経過緊張の状態は各種臓器・器官の働きを低下させ、全身の免疫機能にも影響を及ぼします。慢性的な免疫機能低下の状態は不眠症だけでなくその他さまざまな不調や病気を引き起こす最も大きな体質的基盤となります。こうした内側に起こる現象を放置し、睡眠薬やアルコールでごまかし続ける行為は根本的な解決にならないばかりか新たな病気へと発展させてしまうケースもあり大変危険なのです。

免疫が低下すると全身まざまな箇所に炎症が起こりやすくなります。一般的によくあるものでは、関節炎・腱鞘炎・気管支炎・肺炎・食道炎・胃腸炎・膵炎・膀胱炎・虫垂炎・口内炎・扁桃炎・外耳炎・中耳炎・副鼻腔炎・アレルギー性鼻炎・結膜炎・皮膚炎・歯肉炎などがあり、これらは文字通りすべて「炎症」です。どこに炎症が起こるかはもともとの体質や普段の生活習慣などによって異なりますが、免疫の低下がさまざまな病気やケガを引き起こす体質的基盤になるということです。その他では関節リウマチやクローン病といった自己免疾患、子宮筋腫や卵巣嚢腫といった婦人科の病気も実は免疫低下やそれに伴う免疫の不適正といったことが発症に至る大きな要因となります。免疫力が充実していれば炎症が起こらない。万一起こったとしてもすぐに治まるわけです。

鍼灸はホメオスタシスに働きかけ症状の改善を図るという治療法です。ホメオスタシスとは気温や湿度などの外界の環境が変化しても、体温・血圧・脈拍といった体内の環境を常に一定の状態に保たせようとする脳が自律神経を介して行う自動調整機構のことです。ホメオスタシスに働きかけることで、低すぎる血圧は上がり、高すぎる血圧は下がるといった具合に自身の力で自動的に調整を行うため副作用の心配がありません。一方の病院で処方される薬剤ではホメオスタシスの働きを一切無視し症状だけを無理やり抑え込んでしまうため、その反動として副作用があるのです。

当院では多くのケースで約３回程度の施術で睡眠時間の増加または睡眠の質が良くなるのを実感されております。あれこれ試しても結果が得られないようであれば一度鍼灸治療を受けてみられてはいかがでしょうか。